Δευτέρα, 13 Νοεμβρίου 2017 17:15

Τα μυστικά που πρέπει να γνωρίζετε για τη φροντίδα της επιδερμίδας σας

Υπάρχουν μικρά, βασικά και ανέξοδα μυστικά, που μπορείτε να ακολουθήσετε, προκειμένου να αποκτήσετε μία πορσελάνινη επιδερμίδα. Και να πείτε «στοπ» στον χρόνο.

Κοιμηθείτε. Αρκετά!

Αν δε συντρέχει κάποιος σοβαρός λόγος, που σας κρατάει ξύπνιες, δεν χρειάζεται να κάνετε άσκοπα ξενύχτια. Ο ύπνος ωφελεί την επιδερμίδα, την κάνει πιο λαμπερή και υγιή. Εξάλλου, δε λένε τυχαία ότι ο ύπνος είναι το οικονομικότερο καλλυντικό ομορφιάς.

Μην κοιμάστε με το πρόσωπο στο μαξιλάρι

Πολλές βυθιζόμαστε στο μαξιλάρι μας, ειδικά όταν αυτό είναι μαλακό. Ωστόσο, όταν το πρόσωπο ακουμπάει στο μαξιλάρι, δε μπορεί να αναπνεύσει. Γι’ αυτό αφήστε το ελεύθερο.

Μην ακουμπάτε το πρόσωπό σας

Έχουμε μία συνήθεια να ακουμπάμε με τα χέρια το πρόσωπό μας. Μία κίνηση, που την κάνουμε σχεδόν μηχανικά και θεωρείται και απόλυτα φυσιολογική. Ωστόσο, είναι μία συνήθεια που μπορεί να αποδειχθεί και ιδιαίτερα βλαβερή για το πρόσωπό μας, σε βάθος χρόνου. Κι αυτό διότι τα χέρια έχουν πολλά βακτήρια, κυρίως όταν δεν είναι καθαρά, που αυτά μεταφέρονται στο πρόσωπο και μετά από δεκαετίες, φαίνονται οι βλαβερές συνέπειες που προκαλούν.

Μην τρώτε μόνο light προϊόντα

Η επιδερμίδα για να παραμείνει φρέσκια, λαμπερή και υγιής χρειάζεται και φαγητά με λιπαρά και όχι μόνο light. Το τυρί και το ελαιόλαδο είναι από τα φαγητά, που κάνουν καλό, οπότε προτιμήστε τα.

Βάλτε τα λαχανικά στη διατροφή σας

Μία σωστή και υγιεινή διατροφή με λαχανικά στο διαιτολόγιο, ωφελεί και την επιδερμίδα σας, καθώς τα λαχανικά αλλά και τα φρούτα περιέχουν συστατικά που την κρατούν λαμπερή, υγιή, διώχνοντας μακριά τα νεκρά κύτταρα.

Κάντε απολέπιση (πήλινγκ) προσώπου

Θα πρέπει να κάνετε μία φορά την εβδομάδα, πήλινγκ προσώπου. Δεν πρέπει να το αμελείτε, διότι εκτός από τα νεκρά κύτταρα που απομακρύνει, εμποδίζει την πρόωρη γήρανση.

Χρησιμοποιήστε κρέμα ματιών

Υπάρχει μία εντύπωση πως η κρέμα ματιών είναι για γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας. Αλλά σίγουρα είναι λάθος. Κρέμα για τα μάτια πρέπει να χρησιμοποιούν και οι νεότερες γυναίκες, διότι όταν αργότερα ξεκινήσετε τη χρήση της, θα είναι αργά. Επίσης, με την κρέμα ματιών θα δείχνετε φρέσκες και ξεκούραστες

Μην ξεχνάτε την αντηλιακή

Η αντηλιακή δεν είναι εποχικό προϊόν. Θα πρέπει να την χρησιμοποιείτε όλο τον χρόνο, χειμώνα , καλοκαίρι. Ειδικά, οι γυναίκες που έχουν πρόβλημα με πανάδες.

Μην περνάτε πολλή ώρα μπροστά στην οθόνη

Πιστεύετε ότι οι πολλές ώρες μπροστά από την οθόνη ενός υπολογιστή προκαλεί κακό μόνο στα μάτια; Γιατί, έχετε υπόψη σας ότι σύμφωνα με έρευνες, η έκθεση της επιδερμίδας πολλές ώρες μπροστά από μία οθόνη, μπορεί να είναι βλαβερή.

Πηγή:  mothersblog.gr

Ζωντανα τωρα

Δώρα Ιωάννου
Ραδ. παραγωγός: Δώρα Ιωάννου
Πρόγραμμα: Focus Δώρα: λόγος και μουσική
Ώρες: 07:00 - 10:00

FocusFM 103.6 Live

Ροη ειδησεων

Ο καιρός σήμερα στη Θεσσαλονίκη

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
Κυριακή, 19 Νοεμβρίου 2017 07:15

Ληστεία σε διαμέρισμα στον Εύοσμο

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
Σάββατο, 18 Νοεμβρίου 2017 22:40

Αυτή είναι η ομορφότερη γυναίκα στον κόσμο για το 2017

ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ
Σάββατο, 18 Νοεμβρίου 2017 22:16

Στη Θεσσαλονίκη η Τίμια Κάρα του Αγίου Ραφαήλ

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
Σάββατο, 18 Νοεμβρίου 2017 19:45

Το 2018 φέρνει νέες επιβαρύνσεις σε όσους έχουν ακίνητα

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
Σάββατο, 18 Νοεμβρίου 2017 19:40

Επικοινωνια

ΑΡ.Γ.Ε.ΜΗ. 128207206000

Τηλ. & FAX. 2310 500536

Τηλ. Δημοσ. Τμήματος: 2310500675

Εκπομπές: 2310 500 676, 500677

email: info@focusfm.gr

Δημοσιογράφοι: News@focusfm.gr

Τεχνικό τμήμα: Production@focusfm.gr

Τοποθεσια

O FOCUS FM ΣΤΟ ΚΙΝΗΤΟ ΣΟΥ

undefined