Σάββατο, 15 Ιουνίου 2019 17:20

Θέλετε να ευχαριστείτε πάντα τους άλλους; Κακό δικό σας!

Σημαντικά αρνητικές επιδράσεις για τον εαυτό σας μπορεί να έχει η διαρκής προσπάθεια να ικανοποιήσετε τους γύρω σας

Είστε από τους ανθρώπους που προσπαθείτε να κάνετε τα χατίρια σε όλους για να σας συμπαθήσουν; Κάτι τέτοιο μπορεί να είναι αρνητικό για την ψυχική και σωματική σας υγεία, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Nature Neuroscience.

Επιλέγοντας να λέτε πάντα «ναι» στους άλλους θέτοντας τις δικές σας επιθυμίες σε δεύτερη μοίρα, είναι πιθανό να στερείτε χρόνο από τον εαυτό σας και από πράγματα τα οποία είναι σημαντικά για σας. Αν ο στόχος σας λοιπόν είναι να κάνετε πάντα τους άλλους χαρούμενους, αλλά δεν κάνετε το ίδιο για τον εαυτό σας, τότε ενδέχεται να μη ζείτε σύμφωνα με τις δικές σας αξίες.

Η υποχώρηση με στόχο την τέρψη και ικανοποίηση των άλλων μπορεί πολύ γρήγορα να εξελιχθεί σε μια πολύ βλαβερή συνήθεια για σας. Αν οι απόψεις που εκφράζετε στις συζητήσεις δεν βασίζονται στο τι πιστεύετε εσείς αλλά επιλέγετε να πείτε αυτό που ο συνομιλητής σας θέλει να ακούσει, τότε ίσως αρχίζετε να λέτε αθώα ψέματα. Σύμφωνα με τους ερευνητές όμως, όσο περνάει ο καιρός, τα μικρά και ασήμαντα αυτά ψέματα εξελίσσονται και οδηγήστε σε μεγαλύτερα ψέματα για ακόμα περισσότερη ικανοποίηση του συνομιλητή σας.

Πέφτοντας στην παγίδα της ικανοποίησης των άλλων, εγκλωβίζεστε προσπαθώντας να μαντέψετε πώς θέλουν οι άλλοι να είστε. Είναι πολύ πιθανό μάλιστα να αρχίσετε να αλλάζετε τη συμπεριφορά σας για να αρέσετε στους άλλους κάτι που μπορεί να διαβρώσει την ακεραιότητά σας και να δημιουργήσει άσχημα αισθήματα για τον εαυτό σας.

Οι ειδικοί καταλήγουν πως δείχνοντας τον πραγματικό σας εαυτό και διακινδυνεύοντας να μη σας συμπαθήσουν κάποιοι άνθρωποι είναι καλύτερο από το να βιώνετε το στρες και την ένταση που προκύπτει από την διαρκής υποχώρηση με στόχο την ικανοποίηση των άλλων ανθρώπων.

Πηγή: ygeiamou.gr 

FocusFM 103.6 Live

Ροη ειδησεων

“Το απόλυτο ντέρμπι, ο Άρης πάει για διπλό στην Τούμπα…”

ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
Τετάρτη, 18 Σεπτεμβρίου 2019 10:27

“Ο ΠΑΟΚ είναι πιο δυνατός από τον Άρη, δεν χάνει τη νίκη…”

ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
Τετάρτη, 18 Σεπτεμβρίου 2019 10:25

Υπόθεση Novartis: Ανοίγει σήμερα στη Βουλή ο φάκελος

ΠΟΛΙΤΙΚΗ
Τετάρτη, 18 Σεπτεμβρίου 2019 09:34

Μητσοτάκης: Έμφαση στην περιφερειακή ανάπτυξη

ΠΟΛΙΤΙΚΗ
Τετάρτη, 18 Σεπτεμβρίου 2019 09:26

Δημοσκόπηση MRB: Η ΝΔ προηγείται με 14,5 μονάδες του ΣΥΡΙΖΑ

ΠΟΛΙΤΙΚΗ
Τετάρτη, 18 Σεπτεμβρίου 2019 09:23

"Εξοικονόμηση κατ' Οίκον ΙΙ" - Τα SOS για τις αιτήσεις

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
Τρίτη, 17 Σεπτεμβρίου 2019 17:45

Τρύγος στον Αστικό Αμπελώνα του Δήμου Θεσσαλονίκης

ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ
Τρίτη, 17 Σεπτεμβρίου 2019 16:50

Επικοινωνια

ΑΡ.Γ.Ε.ΜΗ. 128207206000

Τηλ. & FAX. 2310 500536

Τηλ. Δημοσ. Τμήματος: 2310500675

Εκπομπές: 2310 500 676, 500677

email: info@focusfm.gr

Δημοσιογράφοι: News@focusfm.gr

Τεχνικό τμήμα: Production@focusfm.gr

Τοποθεσια

O FOCUS FM ΣΤΟ ΚΙΝΗΤΟ ΣΟΥ

undefined